2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1296 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 171.24g.
아침 식사: 꿀, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 방울 토마토, 커클랜드 냉동야채믹스, 계란후라이, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 현미밥. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 단호박찜, 구운계란. 간식/기타: 마켓오 오!그래놀라 카카오&유산균볼. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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