sdelestal님의 저널, 2020년 09월 7일

Buenos días!!!

Comenzamos semana, la ultima para mi y luego 2 de vacaciones.
Como os podéis imaginar después de 12 meses con solo el descanso de fines de semana y algún puente suelto físicamente estoy reventada y mentalmente ya no lo se....

La regla me duro el viernes así que la espero mañana o pasado de nuevo, esto me pasa siempre que estoy mal, tengo un aviso y luego pum!!!Las mujeres somos así de complicadas...

Lo raro es que he bajado de peso incluso jajajajajaja a pesar del helado de Ferrero Rocher del viernes y la cena con 1/2 hamburguesa familiar del sábado!!

Físicamente me duele el cuerpo, en general, nada en particular (cabeza, cuerpo en mal estado, diarrea.... las mujeres sabéis jajajaja), me pasa siempre que me va a bajar la regla y este mes esta siendo raro..... los dolores de cadera y rodilla se han mitigado muchísimo gracias a las plantillas y las zapatillas y bailarinas nuevas, quien me diría a mi hace un mes que solo con unas plantillas y unas zapatillas me ahorraría los chutes pinchados de nolotil y las medicaciones....

Ayer el oso y yo estuvimos mirando a ver que haremos la semana que coincidimos de vacas y hay varios planes si el jodido bicho nos deja....

-Nos vamos toda la semana a Cantabria pero antes de llegar hay varios sitios que aun no hemos concretado y queremos ver jajajajaja entre ellos esta:

*http://www.karpinabentura.com/
/https://www.cuevadepozalagua.eus/
+https://turismo.euskadi.eus/es/museos/el-museo-dolomitas-un-viaje-al-pasado/aa30-12375/es/


Espero tengáis una buenas semana!!!
81.2 kg 지금까지 감소한: 50.8 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
1328 kcal 지방: 55.22g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 130.89g.   아침 식사: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso, Bicentury Tortitas de Maíz. 점심 식사: La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson. 저녁 식사: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. 간식/기타: Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Café, Queso Manchego, Bicentury Tortitas de Maíz. 더보기
1939 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

23명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
No te queda naaaaa! Con o sin semana en Cantabria, esas vacaciones te van a sentar de fábula. Feliz lunes, Sonia! 
2020년 09월 7일 작성이: EvaSieteTres
Suena todo genial. Disfruta mucho!  
2020년 09월 7일 작성이: mexidelaiglesia
Una semana te pasas tu con un brazo atado a la espalda. Vamooos 
2020년 09월 7일 작성이: siempre aprendiendo
esta semana pasará volando ya lo veras....y después a disfrutar de ese merecidísimo descanso....Cantabria, que hermosa comunidad....❤❤ 
2020년 09월 7일 작성이: loregg07
qué lo disfrutes y descanses, el viernes me voy yo a Santander hasta el martes.no me dan más vacaciones así q habrá que disfrutar. yo pensaba en Cabárceno y la cueva del soplao...a ver qué puedo ver 
2020년 09월 7일 작성이: Cristinagg82
una semanita y a vivir🤗 !!!  
2020년 09월 7일 작성이: Silvi-es+
vengaaaa que solo es una semana y a disfrutar que bien te lo mereces ¡¡¡¡ 
2020년 09월 7일 작성이: fialsanc
Tomo nota Sonia, gracias!! 
2020년 09월 7일 작성이: Cristinagg82

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sdelestal님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유