2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1353 kcal
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지방: 96.15g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 53.44g.
점심 식사: Lindt 엑설런스 다크 90%, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 소고기등심, 달걀, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 찐단호박. 저녁 식사: 허브솔트, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 참기름, 간장, 코스트코 아보카도 오일, 풀무원 숙주, 이마트 앞다리살, 홈플러스 새송이버섯. 간식/기타: 알라 크림치즈 라이트, 미주라 토스트, 옐로욜로 카카오칩스, 에스프레소 커피, 서울우유 생크림. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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