2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1015 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 84.01g.
아침 식사: Кофе, Storck Toffifee , Помидоры, Президент Сыр Сливочный, Бежин Луг Творог 9%, Яичница. 점심 식사: Global Village Сок Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Зерница Крекер с Луком, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. 간식/기타: Кофе, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Помидоры, Кабачковые Оладьи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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