2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
1341 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 140.75g.
아침 식사: 귤. 점심 식사: 닭볶음탕, 밥, 방울 토마토. 저녁 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 식빵 토스트, 홈플러스 랜치시저드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 한만두 아삭한 김치만두, 풀무원 얇은피꽉찬속 고기만두. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|