2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1395 kcal
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지방: 95.90g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 67.71g.
점심 식사: 밤고구마, 피코크 등심 돈까스, 연어 사시미. 저녁 식사: 찐고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살, 숙주나물, 양파. 간식/기타: 프레지덩 휘핑크림, 아보카도, 오트리 고메넛츠. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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