2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1481 kcal
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지방: 87.30g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 113.83g.
아침 식사: 삶은 계란, 남양 슬로우요거트. 점심 식사: 땅콩 버터, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은 계란, Bionaturae 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브, 아보카도, 양상추. 간식/기타: 황태껍질부각, 로제 와인. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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