2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1672 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: 아임닭 통현미 닭가슴살 큐브, 상하치즈 미니 크림치즈 (48g), 풋사과, 미주라 토스트, GS25 감동란. 저녁 식사: 멸치볶음, 김치, 미역줄기, 콩나물무침, 두부. 간식/기타: 상하목장 유기농 우유 저지방, GS25 카야모닝토스트, 우드앤브릭 말차스콘, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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