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體重 60
BMI 22
體脂肪 25.1
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1289
體內年齡 39
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60 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1970 kcal
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지방: 54.30g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 282.07g.
아침 식사: 中華 板豆腐, 白帶魚, 雜糧粥. 점심 식사: 雞蛋羹, 魷魚, 關廟麵. 저녁 식사: 炒杏鮑菇, 滷雞腿, 炒花菜, 白飯. 간식/기타: 龍鑽 麻花捲, 太陽堂 太陽餅. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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