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Después de varios meses de comer con una ansiedad loca y de varios meses de aprender a escuchar a mi cuerpo y comer sano logré bajar el peso que había subido y me siento muy contenta😁
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56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1434 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 246.04g.
아침 식사: Svetia Stevia, Bimbo Pan de Centeno, Lala Yoghurt Griego Zero, Kiwi, Plátano Dominico, Melón , Papaya, Manzanas Gala. 점심 식사: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Jícama, Pepino (Pelado), Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 저녁 식사: Zanahoria, Pepino (Pelado), Jell-O Gelatina Cero Azúcar , San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Papa Cocida, Sopa de Lentejas. 간식/기타: Mangos, Manzana Golden, Almendras, Kiwi, Granada, Zanahoria, Pepino (Pelado), San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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