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Aí Deahfitness ⬇️⬇️⬇️ #desceordinário e comendo pra caramba 💪🏻🔥🔥o conhecimento é tudo e viva o @tednaiman!
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82 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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3149 kcal
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지방: 177.39g | 단백질: 136.65g | 탄수화물: 237.97g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturovos Ovo Caipira, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Cajamar Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis. 저녁 식사: Predilecta Goiabada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Morangos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Batata Doce. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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