2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1523 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 노브랜드 리얼 데일리 너츠. 점심 식사: 천혜향, 파리바게트 런치 샌드위치, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈. 저녁 식사: 마늘쫑무침, 맛살, 버섯볶음, 계란후라이, 오뚜기 발아현미밥, 오징어불고기. 간식/기타: 오뚜기 하프마요, 노브랜드 크라비, 키위 열매, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall). 더보기
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