2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1253 kcal
|
지방: 59.70g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 139.12g.
아침 식사: Шоколад, Кофе, Зерница Крекер с Луком, Пятерочка Авокадо, Президент Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Рассольник. 저녁 식사: Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриное Филе в Сметане. 간식/기타: Нектарины, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|