2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1139 kcal
|
지방: 36.10g | 단백질: 142.36g | 탄수화물: 55.25g.
아침 식사: 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 점심 식사: 소고기구이. 저녁 식사: 연어샐러드. 간식/기타: 마카롱, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|