gowoonka님의 저널, 2020년 09월 5일

2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.4 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:

1506 kcal

지방: 62.01g | 단백질: 37.73g | 탄수화물: 198.00g. 점심 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat) , 비비고 소고기미역국. 저녁 식사: 트윅스 트윅스 (48.5g), 오뚜기 진짬뽕 (130g). 간식/기타: 오뚜기 진짬뽕 (130g). 더보기

1813 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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