Heidi Tsai님의 저널, 2020년 09월 5일

呃……
58 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
2004 kcal 지방: 83.69g | 단백질: 134.91g | 탄수화물: 179.44g.   아침 식사: 布拉格調色盤 千層蛋糕, 六甲田莊 咖啡牛乳,  水煮蛋, 全聯 鯛魚片. 점심 식사:  控肉,  白飯,  滷蛋, 喬麥屋 油麵, 奇珍號涼麵醬 涼麵醬. 저녁 식사: Zespri 黃金奇異果, 全聯 鯛魚片, 奧利塔 玄米油, 金蘭 薄鹽醬油,  雞蛋(整個),  豬里肌,  油菜. 간식/기타: 快車 肉乾 原味元氣條, 億味香 蜂巢薄餅(原), 乖乖孔雀 捲心餅-古坑咖啡. 더보기
1310 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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