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25.4％→24.4％
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45 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1151 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 64.99g.
아침 식사: 黑咖啡, 蘋果, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 去皮雞胸肉(FDA), 番茄, 雞蛋, 小黃瓜(FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果. 점심 식사: 蘋果（去皮）, 福樂 好優牛奶優酪, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 信大 六七號純黑米 （糯糙米 煮熟後）, 豆角（FDA), 玉米筍(FDA), 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 西洋芹菜(FDA), 好菇道 雪白菇, 鴻喜菇(FDA), 桂冠 蛋餃, 雞腿（烤製或烘焙）. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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