designwebs님의 저널, 2020년 09월 4일

2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.2 kg 지금까지 감소한: 60.8 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
908 kcal 지방: 26.23g | 단백질: 37.73g | 탄수화물: 141.71g.   아침 식사: Millville Fiber Now Lemon Bar. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Spanish Rice, Goya Black Beans, On The Border Grilled Chicken, Diet Soda. 더보기
2277 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
nice drop 
2020년 09월 4일 작성이: mountainman2
well done! 
2020년 09월 4일 작성이: kclab

     
 

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