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치즈에 와인 먹고 잤는데 빠지다니~~~
수분이 다겠지만 증량 없는 것만으로 감사~~~
불목 보냈으니 금은 운동으로 불태워~~
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58.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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3739 kcal
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지방: 161.29g | 단백질: 136.29g | 탄수화물: 255.77g.
아침 식사: 프레지덩 무염버터. 점심 식사: 슬로우래빗 닭가슴살 크림 곤약리조또, 김치, 삼겹살, 돼지고기볶음, 가지볶음, 맛있닭 닭가슴살스테이크. 저녁 식사: KAPTEIN B.V 고다, 무생채, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 오뚜기 허니머스타드소스, 순살치킨, 맥주, 레드 식사용 와인. 간식/기타: 이마트 흑당팝콘, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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