2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1555 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 188.28g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 피코크 메밀소바, 하림 멘치카츠, 요리하다 미니등심 돈카츠. 저녁 식사: 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 호박볶음, 현미밥. 간식/기타: 크라운 치즈샌드, 농심 매운 새우깡 (30g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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