2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1540 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 194.23g.
아침 식사: Bolillo, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Cereal de avena. 점심 식사: La Michoacana Paleta de Hielo, Nestlé La Lechera, Crema de Leche, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano Frito, Brócoli, Tacos abuelita. 저녁 식사: Pepino (Pelado). 더보기
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385 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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