2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1256 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 115.17g.
아침 식사: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Макароны. 저녁 식사: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. 간식/기타: Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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