2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1475 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 194.30g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 사과4/1쪽, 돼지고기 앞다리살, 사과4/1쪽, 메밀막국수. 저녁 식사: 볶음밥, 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 간식/기타: 굽네치킨 고추바사삭. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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