2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1081 kcal
|
지방: 67.67g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 69.86g.
아침 식사: 롤케이크, 삶은 계란, 사과, 자두. 점심 식사: 파운드 케이크, 두부, 돈까스, 양배추찜, 갈비찜. 간식/기타: 코스트코 아보카도 오일, 동원 마일드 참치, 달걀, 깻잎, 키토랩 방탄커피. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|