2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1344 kcal
|
지방: 67.20g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 135.82g.
아침 식사: Пятерочка Нектарин , Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Вязанка Сосиски Молочные, Помидоры, Омлет с Творогом и Сыром. 점심 식사: Райт Батон Боярский , ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Глобус Огурцы Малосольные. 저녁 식사: Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Помидоры, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Яйцо. 간식/기타: Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Пятерочка Нектарин . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|