2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1886 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 247.39g.
아침 식사: Japanese Sweet Potato, Cherry Tomatoes. 점심 식사: Nature's Soy Extra Firm Tofu, Vegetable Oil, Thai Onion Flower Stem,Scallion Flower Stalk ดอกหอม, Pork Liver, Pork Heart, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu , 떡집 깨송편, Ground Pork (Cooked), 오뚜기 3분 짜장, Chinese Nian Gao New Year Cake, Chives, fried fish ball, White Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: Chinese Nian Gao New Year Cake, Yellow Chick Chicken Breast Chilli with Herb, Nature's Soy Extra Firm Tofu, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, 노브랜드 김밥용 맛단무지, Vegetable Oil, Chives, Korean Cabbage Kimchi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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