2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
1524 kcal
|
지방: 67.04g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 168.39g.
아침 식사: 풀무원 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또, 복숭아, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 매일 매일우유, 찐고구마. 점심 식사: 냉동 블루베리, 빙그레 토핑 프레첼&초코청크, 부추전. 저녁 식사: 부추전, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 꼬치어묵, 꽁치김치찌개. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|