2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
1451 kcal
|
지방: 58.93g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 164.22g.
아침 식사: Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Омлет с Творогом и Сыром. 점심 식사: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", ВкусВилл Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Варенье, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Филе в Сметане, Healthy Food Булгур с Овощами. 간식/기타: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Global Village Сок Томатный, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Пятерочка Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|