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OFF 2720 KCAL
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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2751 kcal
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지방: 91.42g | 단백질: 165.40g | 탄수화물: 308.59g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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안정된 체중
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