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어제 저녁에 속이 좀 안좋아서 아몬드브리즈랑 찰옥수수 2개 먹고 잤는데 그 영향인 듯 하다 😆
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1347 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 207.47g.
아침 식사: 아메리카노, 청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 혼합 곡물빵. 점심 식사: CJ 약간매운맛카레, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 찰옥수수, 현미잡곡밥, 참치김치찌개. 간식/기타: 천도복숭아, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
우왕... 오늘 저녁에 저도 이렇게 먹어야할까요? ㅋㅋㅋ 근데... 없네요... 아몬드브리즈도 찰옥수수도...🤣
2020년 08월 31일 작성이: jenny3088
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제니님은 늘 저보다 훨씬 잘 하고 계시는데요!! ㅎㅎㅎㅎ 하지만 아몬드브리즈 한 번 적응되면 저처럼 늘 박스채 쟁여놓게되실 거에요 ㅎㅎㅎ 제 가짜우유 😭
2020년 08월 31일 작성이: kahlenpark
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