2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1482 kcal
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지방: 68.57g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 156.59g.
점심 식사: Lime, Yellow Sweet Corn, 홈플러스 군만두, Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Peanuts, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu , Maesri Fried Shallots, Egg, Fried Batter Dipped Mushrooms, Rice Noodles (Cooked), Vegetable Oil, Thai Green Curry, Lime. 간식/기타: Fermented oyster mushroom, Lime, Dutchmill Delight 0.1%Sugar Fat 0%, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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