2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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928 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 64.71g.
아침 식사: 삶은 계란, 서울우유 서울우유 (200ml), 블루베리, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인. 점심 식사: Saputo 스트링치즈, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 양파, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 밤호박, 삶은 계란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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