2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
3033 kcal
|
지방: 61.38g | 단백질: 167.78g | 탄수화물: 455.76g.
아침 식사: 감자, 토마토, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 양파, 당근. 점심 식사: 밥, 낙지덮밥. 저녁 식사: 고기만두, 피자스쿨 고구마피자. 간식/기타: 미트리 리얼치즈 스테이크. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|