2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1821 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 311.13g.
아침 식사: 바나나주스, 로아커 Gardena Fingers Chocolate. 점심 식사: 양상추, 뚜레쥬르 마늘빵, 풀무원 미트소스 스파게티, 피클, 김치, 된장국. 저녁 식사: CU 곱창집볶음밥, Heinz 토마토 케찹, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소떡소떡, 김치, 자연드림 양념치킨소스, 계란후라이. 간식/기타: Richy 오트밀 미니바이트. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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