2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1350 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 200.85g.
아침 식사: 상추, 구운계란, 현미밥, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 훈제맛, 오이지, 무김치, 열무김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 사과 (껍질 제외), 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 감자전. 저녁 식사: 콩찰떡, 약밥, 자연드림 포도송이. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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