2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1128 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 71.51g.
점심 식사: 단무지, 피코크 피콕반점 짬뽕탕. 저녁 식사: Paysan Breton 빼띠 무염버터, Heinz 갈릭 마요네즈, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 야채샐러드 (드레싱없이), 숙주나물, 양파, 곰탕, 홈플러스 우삼겹, 찐고구마. 간식/기타: 키플 꾸덕 티라미수 케익, 농심 매운 새우깡 (45g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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