2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1492 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: 풀무원 국산콩 두부, 식빵, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 베이컨, 노브랜드 체다치즈. 점심 식사: 노브랜드 밀크 아이스크림, 찹쌀탕수육, 카스 카스 라이트. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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