돼지코딱지님의 저널, 2020년 08월 28일

2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.5 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:

1954 kcal

지방: 23.12g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 74.43g. 아침 식사: 레몬, 아몬드, 포켓도시락 표고느타리버섯잡곡밥 청양닭가슴살소시지. 저녁 식사: 소주 소주, 회. 간식/기타: 찐고구마, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. 더보기

1135 kcal

운동: 런닝머신 - 2 시간 35 분, Samsung Health - 21 시간 25 분. 더보기

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