2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1262 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 174.86g.
아침 식사: 파프리카, 현미밥, 두부, 찐단호박, 상추, 오이무침, 무김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 큰 송이버섯 (구이), 가지구이, 계란후라이, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 오트리 고메넛츠2, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 오이 (껍질 포함), 자연드림 포도송이, 식빵 토스트. 저녁 식사: 복숭아, 군고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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