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어제 탄수 30g미만+공복운동 도전!!
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44.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1491 kcal
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지방: 91.41g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 81.67g.
아침 식사: 꿀. 점심 식사: 고추장아찌, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 풀무원 넓은 두부면, 소갈비살, 마늘, 양파. 저녁 식사: 아오리사과, 쭈꾸미볶음, 콩나물, 계란말이, 다노 새우계란 곤약볶음밥. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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