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2020년 08월 27일
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2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.1 kg
지금까지 감소한:
14.9 kg
.
남은양:
5.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 27일:
691 kcal
지방: 29.32g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 65.27g.
점심 식사:
Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Yoplait Yoghurt con Fresas, Taco de Carnitas, Carnitas, Alpura Leche Light.
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1981 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 감소하기
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