2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1005 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 138.41g.
아침 식사: 사과, 파리바게트 정통 호밀식빵, 삶은 계란, 테일러 푸룬주스 (200ml), 말린 자두, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 순두부찌개, 해태 고향만두, 감자조림, 깍두기, 열무김치, 갈치조림, 잡곡밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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