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밤 53.8
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53.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1444 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 29.44g | 탄수화물: 239.73g.
아침 식사: 크로와상, 오뚜기 쇠고기 스프 (20g), 말린 자두, 테일러 푸룬주스 (200ml). 점심 식사: 자장밥. 저녁 식사: 코스모스 고구마형 과자, 말린 자두, 아몬드, 베지밀 검은콩두유 (190ml). 간식/기타: 생크림케이크. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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