2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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906 kcal
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지방: 27.46g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 115.07g.
아침 식사: 풀무원 그릭요거트, Granny Smith Äpfel, Ei. 점심 식사: Gemischter Salat, 아임닭 닭가슴살 큐브, 소소생활 곤약모밀. 저녁 식사: 다도락 고구마, Artisana Raw Almond Nut Butter, Scenic Fruit Triple Berry, 커클랜드 그릭 요거트, 마이밀 뉴프로틴. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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