2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1272 kcal
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지방: 102.06g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 64.07g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 마이노멀 나에게 가장 보통의 모카, 닥터디엣 케톤부스터 MCT오일. 점심 식사: Laura Scudder's 올드 패션드 피넛버터 (너티), 알라 크림치즈 플레인, 알라 크림치즈 라이트, 미주라 토스트. 저녁 식사: 해키키 차돌박이 숙주 볶음. 간식/기타: 키토 브라우니. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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