2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1247 kcal
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지방: 19.39g | 단백질: 143.27g | 탄수화물: 129.89g.
아침 식사: 무화과, 바나나, 마카롱, 맛있소 소고기볼 고추맛. 점심 식사: 우유, 바나나, 닭가슴살. 저녁 식사: 바나나, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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