2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1084 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 35.06g | 탄수화물: 155.16g.
아침 식사: Organic Center Granola Choco Lovers, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 점심 식사: Filma Margarin, Finna Sambal Pedas, Finna Sambal Ijo Uleg, Bawang Putih, Daun Bawang, Tomat Ceri, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 간식/기타: L-Men 2 Go Chocolate, Apel Fuji, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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