2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1516 kcal
|
지방: 70.14g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 177.47g.
아침 식사: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ряба Майонез Провансаль, Каравай Ржаной Хлеб, 4 Сезона Щавелевый Суп. 저녁 식사: Привет Томатный Сок, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном, Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Творог 9%. 간식/기타: Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Торт, ВкусВилл Десерт Тирамису, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|