2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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903 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 70.20g.
아침 식사: 로투스 오리지날 벨기에 와플, 블루베리, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인. 점심 식사: 큰 송이버섯 (구이), 노브랜드 오리훈제슬라이스, 블랙 올리브, 방울 토마토, 양상추. 저녁 식사: CJ 행복한콩 부침두부, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 노브랜드 간편한 유부초밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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