2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1263 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Red Onions, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Mustard, Mayonnaise , Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls. 저녁 식사: Green Giant Sweet Baby Broccoli, Olive Oil , Birds Eye Zucchini Lentil Pasta with Marinara Sauce, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Black Pepper , Spice Classics Italian Seasoning, Oregano . 간식/기타: Fiber One Chocolate Chunk Cookie. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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